Explora las preguntas del plato del buen comer para niños

1. ¿Qué alimentos te gustan más del grupo de las frutas?
2. ¿Cuál es tu verdura favorita y por qué te gusta tanto?
3. ¿Qué prefieres: comer pan integral o pan blanco?
4. ¿Qué te gustaría probar de la sección de alimentos proteicos?
5. ¿Con qué frecuencia crees que deberíamos comer alimentos ricos en calcio?
6. ¿Qué alimentos del grupo de los cereales te resultan más interesantes?
7. ¿Has probado alguna vez alguna leguminosa? ¿Cómo te pareció?
8. ¿Por qué crees que es importante consumir variedad de colores en las verduras que comemos?
9. ¿Qué bebidas saludables te gustan más para acompañar tus comidas?
10. ¿Qué opinas sobre el consumo de alimentos procesados y su impacto en nuestra salud?
11. ¿Qué postre saludable te gustaría aprender a preparar en casa?
12. ¿Qué hábitos alimenticios crees que son importantes para mantenernos sanos?
13. ¿Qué beneficios crees que aporta consumir alimentos ricos en fibra?
14. ¿Cuál es tu plato balanceado favorito y por qué te gusta tanto?
15. ¿Qué consejos darías a otros niños para que disfruten más de sus comidas?
16. ¿Tienes alguna receta saludable que te gustaría compartir con nosotros?
17. ¿Crees que es importante involucrarte en la preparación de tus propias comidas?
18. ¿Qué opinas sobre la importancia de desayunar todos los días?
19. ¿Qué te gustaría aprender sobre nutrición para cuidar mejor tu alimentación?
20. ¿Qué piensas sobre la idea de plantar tus propias hierbas aromáticas en casa para usar en la cocina?

¿Qué alimentos pertenecen al grupo de las frutas?

• ¿Por qué es importante consumir frutas diariamente?
• ¿Cuál es tu fruta favorita y por qué?
• ¿Cómo puedes incluir más variedad de frutas en tu dieta?
• ¿Sabes cuántas piezas de fruta debes comer al día?
• ¿Cuál es el beneficio de consumir frutas frescas en lugar de jugos procesados?
• ¿Qué vitaminas y minerales aportan las frutas a nuestro cuerpo?
• ¿Cómo puedes identificar si una fruta está madura y lista para comer?
• ¿Cuál es una manera creativa de presentar las frutas para que te den más ganas de comerlas?
• ¿Alguna vez has probado alguna fruta exótica? ¿Cuál fue tu experiencia?
• ¿Conoces alguna receta saludable en la que se utilicen frutas como ingrediente principal?
• ¿Cuáles son tus snacks saludables preferidos que incluyan frutas?
• ¿Cómo influye el color de las frutas en su valor nutricional?
• ¿Qué opinas sobre la idea de tener un huerto de frutas en casa?
• ¿Cuál es tu opinión sobre los postres elaborados con frutas en lugar de azúcar?
• ¿Qué recomendaciones darías a un amigo que no suele consumir frutas a menudo?
• ¿Qué te parece la idea de preparar un smoothie con diferentes tipos de frutas?
• ¿Cuál es tu fruta menos favorita y por qué?
• ¿Has escuchado alguna historia o mito sobre las frutas que te gustaría saber si es cierto?
• ¿Por qué crees que las frutas deberían ser parte fundamental de nuestra alimentación?

¿Cuáles son los alimentos que forman parte de la categoría de vegetales?

• ¿Qué beneficios aportan los vegetales a nuestro organismo?
• ¿Cuál es tu verdura preferida y cómo te gusta prepararla?
• ¿Has probado alguna receta de vegetales que te haya sorprendido gratamente?
• ¿Cuál es la diferencia entre verduras frescas y enlatadas en términos de nutrientes?
• ¿Sabes por qué es importante consumir diferentes colores de vegetales?
• ¿Alguna vez has cultivado tus propias verduras en casa?
• ¿Qué opinas sobre la idea de preparar un plato principal en el que los vegetales sean los protagonistas?
• ¿Cuál es tu opinión sobre los snacks saludables que incluyen crudités de vegetales?
• ¿Cómo podríamos incentivar a más niños a consumir vegetales regularmente?
• ¿Qué sabes sobre la importancia de consumir vegetales de hoja verde?
• ¿Crees que es posible hacer que los vegetales sean divertidos de comer para los niños?
• ¿Cuál es tu receta favorita que incluya vegetales como ingredientes principales?
• ¿Qué consejo le darías a alguien que no disfruta comer vegetales?
• ¿Cómo podríamos hacer que las guarniciones de vegetales sean más atractivas visualmente para los niños?
• ¿Cuál es tu opinión sobre los batidos verdes que incluyen vegetales en su preparación?
• ¿Crees que los vegetales son una parte esencial de una comida equilibrada? ¿Por qué?
• ¿Conoces alguna historia interesante o curiosa relacionada con los vegetales?
• ¿Qué te motiva a consumir vegetales en tu día a día?
• ¿Cuál es tu forma favorita de cocinar los vegetales para que queden deliciosos?

¿Qué alimentos son considerados dentro del grupo de cereales y tubérculos?

• ¿Por qué son importantes los cereales y tubérculos en nuestra dieta?
• ¿Cuál es tu cereal preferido para el desayuno y por qué?
• ¿Qué diferencias encuentras entre los cereales integrales y refinados?
• ¿Sabes cuál es la función principal de los tubérculos en nuestro cuerpo?
• ¿Cómo podemos incorporar más cereales integrales en nuestras comidas diarias?
• ¿Qué plato tradicional de tu país incluye tubérculos como ingrediente principal?
• ¿Qué piensas sobre la idea de sustituir las papas fritas por otras opciones más saludables a base de tubérculos?
• ¿Cuál es tu opinión sobre los productos hechos con harinas refinadas en comparación con los que utilizan harinas integrales?
• ¿Cómo podríamos hacer que los cereales y tubérculos sean más atractivos para los niños?
• ¿Qué receta con cereales y tubérculos te gustaría aprender a cocinar?
• ¿Por qué crees que es importante incluir granos enteros en nuestra dieta?
• ¿Has experimentado con la sustitución de harinas refinadas por alternativas más saludables en tus recetas caseras?
• ¿Cuál es tu snack favorito que contiene cereales o tubérculos como ingrediente principal?
• ¿Qué sabes sobre la importancia de variar los tipos de cereales que consumimos?
• ¿Tienes alguna anécdota divertida relacionada con cereales o tubérculos que te gustaría compartir?
• ¿Cómo describirías la relación entre los cereales y tubérculos con nuestra energía diaria?
• ¿Qué pensamientos tienes sobre los alimentos procesados que contienen cereales y tubérculos?
• ¿Qué consejo darías a alguien que quiere empezar a incluir más cereales integrales en su alimentación?
• ¿Cuál es tu plato favorito que incluye cereales y tubérculos en su preparación?